12月18日、TSUTAYA浜田山にて、
第1回目となるオレンジカフェ「ここクル」を開催しました。

当日は、スギコーの作業療法士とともに、
フレイル（加齢により心身が弱くなる状態）の予防を目的とした体操を行い、
無理のない動きで、楽しく体を動かしました。

体操のあとは、参加者同士でゆったりとティータイムを楽しみ、
和やかな交流の時間となりました。

オレンジカフェ「ここくる」は、
毎月第3木曜日に開催しています。
次回は 1月15日 を予定しております。

地域の皆さまが気軽に集い、心と体をリフレッシュできる場です。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。